上司に波動拳！クライアントに昇竜拳！「eスポーツ」が企業内外コミュニケーションに大活躍。
最近よく耳にするeスポーツにどんなイメージをお持ちでしょうか？ 「スポーツは外で身体を動かすものだ！」や「ただのゲームでしょ？遊びでしょ？」などの声も聞こえてきそうではありますが、最近はeスポーツが企業内外のコミュニケーション手段として利用されているようです。 eスポーツとは eスポーツとは「electronic sports」の略称で、コンピューターゲームやビデオゲームをスポーツ・競技として捉え […]
ヘルスケア
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日本の川で鮭釣りが出来る！筋力付けて鮭と格闘！
釣り好きの皆さん、こんにちは。私は小学生の頃に少しだけ釣りをかじったことがあります。 友達と一緒に近所の川でフナ、ブルーギルなどがターゲット。ザリガニと戯れていた頃に比べると大人の階段を登っているような気分でした（笑） 釣り好きの親戚のおじさんに連れていってもらったこともあります。記憶ははっきりしていませんが、たくさんの丸太がプカプカ浮いてるだけの川？海？埋め立て中？のような所で釣りをしていました […]
- 2019.10.21
- me-byoフェスタ, アウトドア, キャンプ, 体験型イベント, 未病,
アウトドア派！ナチュラル嗜好の皆さん！10月26日・27日は「国際me-byoフェスタ 2019」へGOGO！
さて、今年もこの季節がやって参りました！「国際me-byoフェスタ2019」です！ ・・・え？「me-byo」って何？2019ってことは毎年やってるイベントなの？ はい、皆さんの疑問には順番にお答えしていきますよ！ 国際me-byoフェスタ2019 このイベントは株式会社ブルックスさんが主催するキャンプフェスです。 昨年から始まり、今年で２回目！今年は10月26日（土）、10月27日８（日）の二日 […]
疲労回復のサウナはおじさんだけのものではない！？アウトドアサウナも大人気！
サウナに入りた〜い！ と、思っていても、近所にあるはあるのですが、なかなか一人で率先して足を踏み入れない筆者であります。 ただ、旅行に行くと非日常感を味わいたいのか、本能で必ずサウナに入ります。疲労が取れるというか、熱さに耐える達成感というか、なんか生きてる～と言った感じがして楽しみの１つです。 私は以前知人から良いと教わった「サウナ5分→水風呂」を3セット繰り返しています。水風呂辛いです、でも我 […]
健康へ王手！将棋カフェで頭の体操
ここ数年、将棋界が盛り上がってますね。 羽生善治九段や藤井聡太七段に、引退した加藤一二三さんもテレビでよくお見かけ致します。 公益財団法人日本生産性本部の「レジャー白書 2019」によると2015年、2016年に比べると将棋の参加人口は約150万人増加しているようです。 将棋の魅力 なんだか難しそうだな～と敬遠されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな将棋の魅力ですが、 ・老若男女、 […]
「パパ〜近寄らないで！」と言われないために・・・インフルエンザ感染予防はフィトンチッドで！
毎年恒例となるインフルエンザの流行。仕事や受験、楽しみにしていた旅行などに支障が出るため、感染したくないですよね。 会社や外出先でインフルエンザをうつされるのは非常に迷惑ですし、それをご家庭に持ち込んだらさぁ大変！！ 大切なご家族にも感染してしまう可能性がございます。せめて家族には・・・、というのが世のお父様方の願いですよね。 インフルエンザ予防の方法 主なインフルエンザ感染予防策です。 ①流行前 […]
男なら我慢して…え？美味い！ケールビールもう一杯！
健康管理のための飲み物と言えば「青汁」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 青汁と言えば「まずい、もう一杯！」でおなじみですね。 青汁のイメージは、・苦そう・美味しくなさそう・体に良さそう・野菜不足を補えそうなどが挙げられるのではないでしょうか。 青汁の原料はケール ケールとは ケールはアブラナ科の野菜です。地中海沿岸が原産で、温暖な気候であれば一年中栽培可能のようです。 ケールの栄養素 […]
「未病改善」は健康生活の秘訣です!
皆さん、「未病」という言葉、ご存知でしょうか？ 人生100年時代と言われるようになってきましたが、ただ100歳まで生きるということではなく、普段の生活からしっかりと健康管理をし、健康な状態を維持して生活を送ることが必要だと思います。 そのために必要な概念が「未病の改善」です。 「未病」とは 「未病」という言葉は、中国の漢方から生まれた言葉です。漢方の中心的な考え方で病気にならない体にしていくことを […]
飲んだ後の締めはトマトラーメンが最適？
飲んだ後の締めといえば、ラーメン、うどん、お茶漬けなどが人気ですが、トマトラーメンなんていかがでしょうか？先日飲みに行ったあと、社長がラーメンが食べたいというので、トマトラーメンで有名な「八の角」に行きました。トマトにはアルコール酵素を分解する効果があようなので、まさに最適な〆かもしれません。 トマトの水溶性成分がアルコール分解酵素の働きを高める トマトの赤い部分にはリコピンという高い抗酸化力をも […]
寝るときに最適な照明は？
最近、家の照明を、スマフォやAlexaで操作できるものに切り替えている。ベッドサイドの照明も変えたのだが、最近のLEDは色や明るさを自由に調整できる。せっかく色や明るさをコントロールできるのだから、寝るときに最適にコントロールできればよく寝れるのでは？と気になって調べてみた。 スマート電球とは LED電球にWi-FiやBluetoothを搭載し、iPhoneやandroidでコントロールできるよう […]