疲労回復のサウナはおじさんだけのものではない！？アウトドアサウナも大人気！
サウナに入りた〜い！ と、思っていても、近所にあるはあるのですが、なかなか一人で率先して足を踏み入れない筆者であります。 ただ、旅行に行くと非日常感を味わいたいのか、本能で必ずサウナに入ります。疲労が取れるというか、熱さに耐える達成感というか、なんか生きてる～と言った感じがして楽しみの１つです。 私は以前知人から良いと教わった「サウナ5分→水風呂」を3セット繰り返しています。水風呂辛いです、でも我 […]
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