ヘルスケア

  • 2019.04.21

寝るときに最適な照明は?

最近、家の照明を、スマフォやAlexaで操作できるものに切り替えている。ベッドサイドの照明も変えたのだが、最近のLEDは色や明るさを自由に調整できる。せっかく色や明るさをコントロールできるのだから、寝るときに最適にコントロールできればよく寝れるのでは?と気になって調べてみた。 スマート電球とは LED電球にWi-FiやBluetoothを搭載し、iPhoneやandroidでコントロールできるよう […]